PILAR DE LA VIDA #1

MENTALIDAD: Construye Hábitos Inquebrantables

El verdadero cambio empieza en la mente. Sin una mentalidad fuerte, es imposible sostener los resultados a largo plazo. Aquí aprenderás a fortalecer tu mentalidad para enfrentar cualquier obstáculo.

✅ 60 Sesiones de Mentoría EN VIVO y Grabadas: Mantén el enfoque y la motivación durante el programa.

• Autoestima Inquebrantable: Eleva tu confianza, empodérate y ama tu cuerpo mientras trabajas por tu mejor versión.
• Ámate con Locura: Sé una mujer que te inspires y respetes.
• Fortaleza Mental: Cultiva autocontrol y autodominio para mantener los resultados.

✅ Coaching 1:1 para Destruir Excusas: Plan de acción personalizado para nunca rendirte. 

• Disciplina de Campeona para mantenerte firme en tus objetivos y superar distracciones.
• Estrategias para una Mentalidad Blindada: Sé inmune a las críticas.
• Hábitos Inquebrantables: Vida equilibrada y productiva.

✅ Círculo de motivación infinita vía Chat y apoyo de un Ejército de campeonas.

• Motivación Infinita: Despierta energía y construye el cuerpo de tus sueños.
• Apoyo emocional para enfrentar retos con objetividad y sin abandonar.

✅ Talleres de crecimiento personal con invitados especiales.

• Enfoque Láser: Elimina distracciones y logra resultados en menos tiempo.

✅  Mentalidad Imparable para avanzar hacia tu mejor versión.

PILAR DE LA VIDA #2

NUTRICIÓN: Come Bien y Sin Sacrificios.

Este programa no se trata de pasar hambre. Comer bien es nutrir tu cuerpo con lo que necesita para estar saludable, sin renunciar a tus platillos favoritos.

✅Plan Nutricional Económico y con Sabor: Transforma tu Cuerpo y Energía con un Plan 100% Personalizado para personas ocupadas

• Desata tu Mejor Versión Sin Estrés: Plan flexible que se Adapta a tu Vida y Familia
• Fácil, Delicioso y Saludable: Plan Nutricional con las Comidas Típicas de tu País
• Menú semanal variado y económico para que no te aburres y no te canses de comer siempre lo mismo

✅  Guía para seguir disfrutando de tus festividades, vacaciones, restaurantes y vida social.

• Guía para comer fuera en restaurantes
• Disfruta sin Culpa y sin Remordimiento: Estrategias para Cumplir tus Hábitos Alimenticios en Cualquier viaje, vacaciones, o eventos

✅ Orientación de nutrición personalizada 1:1 por Chat

• Seguimiento personalizado de lunes a sábado para dudas puntuales.
• Adiós al Estancamiento: Monitoreo cada 2 semanas para Garantizar Resultados en Cada Paso
• Seguimiento de implementación para motivarte a rendir cuentas y obtengas tus resultados en tiempo récord
• Supervisiones diarias de tus comidas para evitar errores en la alimentación
• Elige los mejores alimentos en el supermercado para no gastar dinero innecesario y no se te dañe en la nevera

✅ Plan Detox Acelerado: Para Verte Bien y Ganar Más Energía en tan Solo 2 Semanas

✅ Tu Guía Definitiva de Meriendas Deliciosas: Opciones Saludables para que ni te llegue el antojo

• Controla tu Ansiedad por Comer: Plan Nutricional que Elimina Antojos y Te Mantiene Satisfecha y te blinda de andar picoteando
• Domina tus Antojos: Nutrición Deliciosa que Controla tu Hambre y Estiliza tu Figura

✅ Lista de Suplementación a tu Medida: Potencia tu Cuerpo con una Estrategia Personalizada para Sentirte Sana, Energética y Fuerte Todos los Días

• Energía Ilimitada: Supera el Cansancio y Recupera tu Vitalidad con alimentos que le den gasolina a tu cuerpo

✅ Lista de Supermercado: variedad infinita, siéntete en un bufet para más libertad de elegir tus comidas del día

✅ GuÍa de macronutriente.

✅ Lista negra: alimentos que te estancan y te aleja de tus metas

PILAR DE LA VIDA #3

FÍSICO: Ejercicios Efectivos para un Cuerpo Firme y Sexy.

¿No tienes tiempo para largas horas de ejercicio? No te preocupes, este programa está diseñado para mujeres ocupadas que quieren resultados sin pasar horas en el gimnasio.

✅ Transforma tu Cuerpo en 90 Días: Estrategia Acelerada para Bajar Grasa y Construir músculo AGP (abdomen plano, glúteos firmes, y piernas de impacto)

• Cuerpazo en Poco Tiempo: Ejercicios EN VIVO para Tonificar tu Cuerpo en Menos de 45 minutos 3 veces a la semana Perfecto para una Agenda Ocupada
• Rutinas de ejercicios GRABADAS para que puedas realizarla en tu horario y a tu tiempo con soporte vía Chat para ayudarte a que ejecutes el ejercicio de forma correcta.
• Organiza tu Día y Mejora tu Cuerpo: Guía Práctica para un Estilo de Vida Fit
• Cuerpo Tonificado en Tiempo Récord: Plan Personalizado para Resaltar tus Curvas sin Largas Horas de Gimnasio

✅ Rutina de ejercicio grabada y soporte vía Chat para corregir posturas, ejecución y asegurarnos que implementes a prueba de errores.

• Supervisión y corrección de ejercicios para cuando lo hagas sola

• Rompe el Estancamiento: Plan Avanzado para no quedarte frizada en el mismo peso y Seguir Adelgazando
• Acompañamiento personalizado y continuo de la mano para blindarte del abandono

✅ Guía Fácil para Principiantes: Transforma tu Cuerpo Paso a Paso, Sin Complicaciones y sin Lesiones

• Resultados Visibles en 2 Semanas: Programa Intensivo para Ver Cambios Reales Rápido
• Pasa de un cuerpo flácido, sin energía y lleno de grasa a un cuerpo tonificado, vital y sexy.

✅ Rutina especializada de ejercicio en casa, sin horas de cardio y sin equipo caro para:

• Glúteos de acero
• Eliminar flacidez de entrepierna
• Eliminar celulitis
• Adiós a los Brazos Flácidos
• Eliminar los chichos, cauchos, llantas de la espalda
• Construye un abdomen plano, vientre firma y dile adiós a la panza